15 novembre 2008

Laurent Jalabert, ce trailer fou

Notre Jalala national n'en fini plus de nous surprendre dans sa nouvelle carrière de sportif amateur. A son palmarès de sportif lambda figure un temps plus qu'honorable de 2h45' au marathon de Barcelone et une surprenante 12ème place au triathlon Ironman de Nice (3.8km de natation, 180km de  vélo et un marathon pour finir). Il faut quand même savoir qu'il aurait été malade et donc diminué ce jour là...Insatiable, il vient de rajouter une nouvelle ligne à sa quête en s'attaquant au grand raid de la réunion, la diagonale des fous.... [Lire la suite]

31 octobre 2008

Une nouvelle prépa marathon: le steak running

Il y a quelques semaines de cela, je vous faisais part de ma déconvenue sur le marathon après avoir pourtant effectué une grosse préparation de trois mois. Devant mon désarroi, le canadien me suggérait alors de venir passer quelques semaines chez lui pour taquiner l'ours en forêt. Ce qui serait d'après ses dires une méthode radicalement efficace.  Honnêtement, je l'ai pris un peu pris par dessus la jambe jusqu'à la découverte récente de ce sport atypique: le steak running. Ce sport voisin de l'encierro a été inventé par le club... [Lire la suite]
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15 octobre 2008

Marathon: la chaussure de votre record ?

Une arme aux pieds... Vous savez tous qu'Haile Gebreselassie a tout récemment établi la meilleure marque mondiale sur le marathon à Berlin, en 2h 03 minutes et 59 secondes. Ce que nous savons moins, c'est qu'il portait ce jour là de belles Adidas jaunes, les Adizero Adios. Cette chaussure aurait été spécialement conçue par la marque pour accompagner le champion éthiopien dans sa quête du record. ...bientôt accessible à tous Je ne suis pas un spécialiste ès chaussures et encore moins renseigné sur les stratégies commerciales... [Lire la suite]
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06 octobre 2008

L'après marathon: la méthode Coué

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03 octobre 2008

De bonnes pratiques pour une bonne santé

Ou le danger de rester les c... pleines Agnès Giard fait état dans son blog "Les 400 culs" d'une enquête effectuée par des chercheurs australiens qui conclut qu'éjaculer plus de 5 fois par semaine pendant 20 ans réduit d'un tiers le risque de développer un cancer de la prostate". Et ce, parce que: "il faut éviter l’accumulation et la stagnation du sperme dans les canaux prostatiques. Le liquide séminal  contiendrait en effet des substances cancérigènes, notamment du 3-methylcholanthrene chez... [Lire la suite]
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30 septembre 2008

Marathon de Zaragoza: récit d'un comique

De retour d'un weekend end fort sympathique à Saragosse, petit récit en long et en large de mes exploits. Reçu comme des rois Non content d'avoir un sens de l'hospitalité bien prononcé, notre hôte Juan connaissait nos préoccupations puisqu'il courrait, il y a quelques années de cela, le marathon en 2h38. On ne pouvait donc pas rêver meilleur accueil et l'avant marathon a été des plus agréable. Repas, reconnaissance du parcours, mise en jambes, sieste, dossards, ballade dans une jolie ville, chambrage, etc...: tout roulait... [Lire la suite]
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26 septembre 2008

Marathon J-2: direction Zaragoza

Enfin, on y est! Depuis le temps que je me prépare à cet effort si particulier, cela fait du bien de sentir l'échéance approcher. Quand tu as fait le nécessaire pour te préparer, que tu acceptes le risque de l'échec, c'est vraiment agréable de ressentir l'appréhension te gagner. C'est un plaisir égoïste et sans cela, courir serait bien triste. Bien sûr, au bout, il y aura un sentiment diffus, jamais vraiment de la déception, ni une satisfaction totale. Mais ce qui importe, c'est surtout d'avoir vécu cette... [Lire la suite]
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19 septembre 2008

Marathon J-9: le doute

3 mois que je prépare ce marathon, que je reste concentré sur mon affaire sans trop faire cas des inévitables évènements contraires. Et voilà pas qu'à J-15, une rhino-pharingyte dont je me serais bien passé vient mettre les bazar dans mes certitudes. Suffit de 5 jours sans pouvoir courir et de louper 2 séances importantes qui finalisent la préparation pour me les peter de trouille... C'est fou comme en 5 jours on peut oublier des sensations si durement acquises en deux moi et demi... Tout ça pour dire que hier, j'ai... [Lire la suite]
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