17 octobre 2008
Le minestrone en salade
Idéal pour un repas d'avant course
Histoire d'emboiter le pas de Jabato et de ses carrés au citron, je vais moi aussi jouer au Jean Pierre Coffe de service. Et puisque normalement je vais aller faire un 10km à Pessac dimanche matin, autant vous proposer un repas de veille de course ou de randonnée. Va donc pour le minestrone en salade, un plat italien idéal pour faire le plein de sucres lents.
Un petit tour au marché
Pour commencer, il vous faudra donc:
comme fruits et légumes: 1 patate, 2 carottes, 1 courgette,... [Lire la suite]
