10 novembre 2008

Fayotage en Touraine

Après l'escapade du Petitrenaud ossalois en Saintonge, il faut croire que l'heure est au vagabondage puisque je suis à mon tour parti en vadrouille vers le grand nord. Et tant qu'à faire, j'ai pris la direction d'une région à l'honneur dans le dernier atlas régional des consommations d'alcool, le pays de la Loire. Et plus précisément dans les alentours de Chinon, la ville natale de Rabelais. Avant de vous décrire quelques attraits  de ce  petit coin de campagne, je précise toutefois que le dit atlas n'est pas, contrairement... [Lire la suite]
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05 novembre 2008

Footing vallonné à la Burthe, Floirac

Après avoir commencé par le parc du Loret, place au domaine de la Burthe à Floirac. Déjà que j'aime bien y faire mes footings, je lui ai découvert un super ambassadeur en y croisant un ancien recordman de France du 5000m. A 15 minutes de la place de la victoire Agrandir le plan Le domaine de la Burthe présente l'avantage des plaines de sport de la rive droite, à savoir d'être relativement facile d'accès depuis le cœur historique de Bordeaux. Il est d'une part rapidement accessible par la sortie 24 de la... [Lire la suite]
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04 novembre 2008

La course en escarpins

Si j'en viens à causer talons, ce n'est pas pour vous dévoiler un vice caché mais plus sûrement pour vous parler du premier championnat national de course en escarpins. Cette course a été largement médiatisée sur la blogosphère ces dernières semaines.  Pour ceux qui ne seraient pas au jus, elle se déroulera  fin novembre à Paris et verra les concurrentes chaussées de talons de  8 cm minimum se relayer par équipe de trois sur 60m. On pourrait penser que ce joli coup de marketing de la boutique en ligne Sarenza.com va... [Lire la suite]
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01 novembre 2008

J'ai lu... "Courir" de Jean Echenoz

Bin ouais, je sais, c'est pas cette dernière lecture qui va arranger mon cas. Non content de parler course à pied sur ce blog, je viens de lire un livre au titre très exotique. Juste de quoi passer pour un parfait sportif imbécile et finir par se faire inviter dans un dîner de con. Il faut dire aussi que ce titre, Courir, ça surprend un peu. C'est d'une telle banalité et pour certains, ça sonne vraiment creux. Mais en même temps, il résume bien cette biographie romancée d'Emil Zatopek, qui est, faut-il le préciser, un des... [Lire la suite]
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31 octobre 2008

Une nouvelle prépa marathon: le steak running

Il y a quelques semaines de cela, je vous faisais part de ma déconvenue sur le marathon après avoir pourtant effectué une grosse préparation de trois mois. Devant mon désarroi, le canadien me suggérait alors de venir passer quelques semaines chez lui pour taquiner l'ours en forêt. Ce qui serait d'après ses dires une méthode radicalement efficace.  Honnêtement, je l'ai pris un peu pris par dessus la jambe jusqu'à la découverte récente de ce sport atypique: le steak running. Ce sport voisin de l'encierro a été inventé par le club... [Lire la suite]
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28 octobre 2008

Fartlek au Loret

Une première rubrique Tout coureur à pied se préoccupe souvent de savoir où il va bien pouvoir aller se défouler. Dans une agglomération comme celle de Bordeaux, cela est d'autant plus vrai qu'il faut prendre en compte une circulation et des temps de déplacement assez variables. Sans compter la nécessite d'avoir sous les pieds un terrain adapté à la séance programmée. Autant que cela soit utile, je vais essayer de temps à autre de décrire un endroit que je fréquente ainsi que son intérêt. Aujourd'hui donc, le parc du Loret à... [Lire la suite]
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23 octobre 2008

Reprise de collier

Tout neuf Après trois semaines de régénération, j'ai aujourd'hui l'impression d'être un coureur neuf. Tellement neuf que j'ai un peu calé aux 10km de Pessac dimanche dernier. Disons que j'ai oublié quelques séances d'entrainement en cours de route et que la décompression a été maximale. Mais l'essentiel du travail d'entretien a été fait et cette course était une bonne occasion pour se remobiliser.  Dur le parcours des 10km de Pessac... Après être parti sur des bases proches de mes temps habituels (10'25" au... [Lire la suite]
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20 octobre 2008

La Saint Luc à Pompogne

A force de croiser des panneaux "Palombières sifflez" en courant, fallait bien que je découvre un jour ce qui se trame dans ces cabanes. Petit récit que j'ai beaucoup de plaisir à partager. 32 ans d'attente Depuis le temps que j'entends parler de cette fièvre bleue, je me demandais si j'allais bien finir par mettre un pied dans une palombière. C'est pourtant pas faute d'avoir grandi en plein couloir de migration, ni d'avoir lu les récits de paloumayres et les tableaux de comptage dans Sud-Ouest. Alors, quand j'ai su... [Lire la suite]
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17 octobre 2008

Le minestrone en salade

Idéal pour un repas d'avant course Histoire d'emboiter le pas de Jabato et de ses carrés au citron, je vais moi aussi jouer au Jean Pierre Coffe de service. Et puisque normalement je vais aller faire un 10km à Pessac dimanche matin, autant vous proposer un  repas de veille de course ou de randonnée. Va donc pour le minestrone en salade, un plat italien idéal pour faire le plein de sucres lents. Un petit tour au marché Pour commencer, il vous faudra donc: comme fruits et légumes: 1 patate, 2 carottes, 1 courgette,... [Lire la suite]
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15 octobre 2008

Marathon: la chaussure de votre record ?

Une arme aux pieds... Vous savez tous qu'Haile Gebreselassie a tout récemment établi la meilleure marque mondiale sur le marathon à Berlin, en 2h 03 minutes et 59 secondes. Ce que nous savons moins, c'est qu'il portait ce jour là de belles Adidas jaunes, les Adizero Adios. Cette chaussure aurait été spécialement conçue par la marque pour accompagner le champion éthiopien dans sa quête du record. ...bientôt accessible à tous Je ne suis pas un spécialiste ès chaussures et encore moins renseigné sur les stratégies commerciales... [Lire la suite]
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