27 avril 2009

Le retour au stade

Enfin! Après 3 mois d'absentéisme forcené, j'ai retrouvé le chemin du stade. Ce n'était pourtant pas bien loin, ni bien compliqué. Mais depuis que j'avais décidé de courir à la carte, je commençais à me demander si j'allais finir par y remettre les pieds avant l'été. Rendez vous avec Maître chrono Ce matin là, je ne me suis pourtant pas levé dans une forme et encore moins dans une humeur exceptionnelle. Mais à moins d'une semaine des interclubs, il m'était préférable de refouler le tartan au moins une fois ou deux avant... [Lire la suite]
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07 mars 2009

Dans le droit chemin

J'en étais au point de me dire que pour lutter contre les pannes de motivation, il n'y a rien de tel que de se faire plaisir en prenant des chemins de traverses. Le VTT, les courses de montagne, les raids multisports....: il y a l'embarras du choix et pour moi c'est toujours le chemin le plus sûr pour retrouver l'envie de lutter contre ses chronos. Mais force est de constater que lorsque je n'ai pas de véritables objectifs, je tourne en rond et je ne sais plus trop sur quel pied danser. Et lorsque j'ai vu ce panneau en... [Lire la suite]
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23 février 2009

Le coup de la panne

Courir, ça sert à rien Ça fait toujours bizarre de se pointer les mains dans les poches sur une course que l'on est sensé courir. Toujours cette sale impression de s'être débiné. En même temps, ce n'est jamais bien facile de se raisonner quand la machine commence à donner des signes de fatigue. On fait le dos rond jusqu'au moment où on ne peut plus rien. Et c'est là qu'on sort notre bon vieux coup de la panne avec pour seuls commentaires: "lessivé", "fatigué", "plus de plaisir"... C'est bien ce qui... [Lire la suite]
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08 octobre 2008

Octobre: récupération et houblon

Rien ne sert de courir... Même s'ils se sont conclus par une débandade en règle, les trois derniers mois d'entraînement axés sur le marathon m'ont apporté beaucoup de plaisirs et de nouvelles motivations.  Et ce, parce que j'ai le sentiment d'avoir retrouvé quelques sensations que j'avais un peu oublié ces dernières années. Aujourd'hui, l'heure est à la régénération avant de préparer la nouvelle saison 2008-2009, qui débutera par les cross. Au mois d'octobre, l'objectif est donc de récupérer tout en effectuant un... [Lire la suite]
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06 octobre 2008

L'après marathon: la méthode Coué

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26 septembre 2008

Marathon J-2: direction Zaragoza

Enfin, on y est! Depuis le temps que je me prépare à cet effort si particulier, cela fait du bien de sentir l'échéance approcher. Quand tu as fait le nécessaire pour te préparer, que tu acceptes le risque de l'échec, c'est vraiment agréable de ressentir l'appréhension te gagner. C'est un plaisir égoïste et sans cela, courir serait bien triste. Bien sûr, au bout, il y aura un sentiment diffus, jamais vraiment de la déception, ni une satisfaction totale. Mais ce qui importe, c'est surtout d'avoir vécu cette... [Lire la suite]
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19 septembre 2008

Marathon J-9: le doute

3 mois que je prépare ce marathon, que je reste concentré sur mon affaire sans trop faire cas des inévitables évènements contraires. Et voilà pas qu'à J-15, une rhino-pharingyte dont je me serais bien passé vient mettre les bazar dans mes certitudes. Suffit de 5 jours sans pouvoir courir et de louper 2 séances importantes qui finalisent la préparation pour me les peter de trouille... C'est fou comme en 5 jours on peut oublier des sensations si durement acquises en deux moi et demi... Tout ça pour dire que hier, j'ai... [Lire la suite]
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15 septembre 2008

Et pourquoi je cours ?

- T'es qui toi ? - Erwan, j'ai 32 ans. J'habite Bordeaux Bastide, rive droite. - Et tu fais quoi comme sport ? - Je cours, depuis 20 ans. - Tu cours !! Tu cours où ? - ça dépend, un peu partout.. en forêt, sur des chemins, en montagne, sur route, sur piste... - Et pourquoi tu cours ? - .... Quel coureur à pied ne s'est pas retrouvé au moins une fois complètement désarmé devant LA question qui tue? Même avec toute la bonne volonté, difficile de faire ressentir... [Lire la suite]
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